Booklets:

• Healthy Eating for Healthy Aging


• Une Saine alimentation pour viellir en santé

Handouts

Colour Files in English:

1. Choosing Healthy Snacks
2. Cooking for One or Two
3. Eating Less Salt
4. Eating Soft Foods
5. The Emergency Shelf
6. Eggs for the Young at Heart
7. Healthy Eating Checklist
8. Non-dairy Sources of Calcium
9. Preventing Constipation
10. Water is Good for You!

1. Choosing Healthy Snacks
2. Cooking for One or Two
3. Eating Less Salt
4. Eating Soft Foods
5. The Emergency Shelf
6. Eggs for the Young at Heart
7. Healthy Eating Checklist
8. Non-dairy Sources of Calcium
9. Preventing Constipation
10. Water is Good for You!

1. Opter pour des collations saines


2. La cuisine pour une ou deux personnes


3. Consommer moins de sel


4. La consommation d’aliments mous


5. Tablette d’urgence


6. Des oeufs pour les jeunes du coeur


7. Liste de vérification pour une alimentation saine


8. Sources de calcium autres que les produits laitiers


9. Prévenir la constipation


10. L’eau est bonne pour vous!

1. Opter pour des collations saines


2. La cuisine pour une ou deux personnes


3. Consommer moins de sel


4. La consommation d’aliments mous


5. Tablette d’urgence


6. Des oeufs pour les jeunes du coeur


7. Liste de vérification pour une alimentation saine


8. Sources de calcium autres que les produits laitiers


9. Prévenir la constipation


10. L’eau est bonne pour vous!

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